Ketogeeninen ruokavalio on on helppo toteuttaa turvallisesti ilman lisäravinteita.
Lisäravinteiden avulla ketogeeninen ruokavalio on kuitenkin monille helpommin toteutettavissa, sillä välillä tarpeeksi monipuolinen syöminen on haastavaa.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, ettei lisäravinteilla tule korvata oikeaa ruokaa, mutta ne ovat loistava vaihtoehto hyvin toteutetun ruokavalion tuoksi.
Tältä sivustolta löydät vinkkejä lisäravinteiden hankintaan.
Lisäravinteet ketogeenisen ruokavalion tuoksi
MCT öljy: Mikä se on ja miten se voi auttaa Keto-ruokavaliossa?
MCT öljy on monipuolinen lisäravinne, joka tarjoaa useita hyötyjä niin laihduttajalle, urheilijalle kuin tavalliselle tallaajalle….
Erytritoli – Terveellinen makeutusaine vai humpuukia?
Erytritoli on karppaajien keskuudessa karppisokeri nimellä tunnettu vähäkalorinen makeutusaine, joka kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta….
Paras elektrolyyttijauhe – kokemuksia & arvostelut
Hyvä elektrolyyttijauhe ehkäisee nestehukkaa, sairauksia, väsymystä ja auttaa ylläpitämänä optimaalista elektrolyyttitasapainoa Väsyttääkö tai särkeekö päätä?…
