Kohti Terveyttä
Pudota painoa
Hillitse makeanhimo
Nosta energiatasoja
Ilman nälkää ketogeenisen ruokavalion avulla
Opi lisää vHh-ruokavalioista
Keto ruokavalio
Mikä on ketogeeninen ruokavalio ja miten se aloitetaan? Teimme infopaketin aloittelijoille
Makrolaskuri
Makrolaskurin avulla lasket juuri itsellesi optimaaliset makrot ketoa varten
VHH ruokavaliot
Mikä on vähähiilihydraattinen ruokavalio ja miten sen variaatiot eroavat toisistaan?
Keitä olemme?
Terveellinen elämä vaatii vain yhden päätöksen
Tutustu terveellisen ruoan ja hiilihydraattien rajoittamisen hyötyihin Kohtiterveyttä.fi sivuston avulla.
Kiireisen työn, harhaanjohtavan tiedon ja stressin johdosta usealla suomalaisella on epäterveelliset elintavat, eikä jokainen välttämättä edes tiedä mistä lähteä parantamaan.
Terveellisten elintapojen ei tarvitse olla tylsiä.
Me autamme sinua saavuttamaat tavoitteet, oli kyseessä sitten pieni painonopudotus tai pitkä matka kohti.
